COACHING

COACHING

Le coaching est un accompagnement individuel concret qui permet de définir précisément ce que l’on veut. Le coaching n’interroge pas le pourquoi mais bien le comment. Dans cet exercice, le coaché est actif et trouve lui-même ses solutions, dans la mesure où la compétence est de son côté pour savoir ce qui lui convient le mieux. Il ne s’agit ni de psychothérapie ni d’analyse mais bien d’un travail orienté solutions. 

BILAN DE RUPTURE PROFESSIONNELLE

Certaines situations (licenciements, démissions, burnout) sont des événements parfois traumatisants pouvant durablement entamer le moral et l’estime de soi. Faire un bilan approfondi de ce qui s’est passé et comprendre ce qui s’est joué est un moment fondamental avant de repartir sur un nouveau projet. Nous travaillons sur ce que vous ne voulez plus.

Pour découvrir ce que vous voulez.

CONNAISSANCE DE SOI

Parce qu’il est fréquent de ne plus réellement savoir pourquoi on reste dans un emploi que l’on occupe depuis un certain temps, l’accompagnement proposé en gestion de carrière tient compte de vos aspirations profondes et de vos valeurs. Nous travaillons sur vos leviers de motivation intrinsèque et ce qui vous mobilise réellement.

Pour amorcer un changement de carrière ou réinventer votre job.

COACHING PERSONNEL

Il s’agit d’une aide à la réflexion sur des problématiques bloquantes que vous pouvez vivre (objectifs difficiles à atteindre, comportements répétitifs et inefficaces, croyances limitantes, problèmes d’indécision, résistances au changement). Nous cherchons ensemble la racine du problème et déterrons ce qui bloque. Vous créez les solutions. 

Pour que vous puissiez avancer. 

 Quelques exemples de problématiques pouvant être abordées en coaching

Domaine personnel

  • Problématiques relationnelles
  • Difficultés à s’affirmer ou sentiment de ne pas se (faire) respecter
  • Les conflits intérieurs (tiraillements entre deux options, solutions, comportements)
  • Les comportements improductifs ou saboteurs dans le privé
  • Le stress, l’anxiété
  • Le manque de confiance en soi
  • La préparation à des événements importants (rendez-vous, confrontations)
  • Les peurs
  • Changer la perception et la charge émotionnelle d’un mauvais souvenir

Domaine professionnel

  • Problématiques relationnelles et de communication
  • Difficultés à s’affirmer ou sentiment de ne pas se (faire) respecter (collègues, supérieur hiérarchique)
  • La complexité dans le choix professionnel
  • Les comportements improductifs ou saboteurs au travail
  • Le stress, l’anxiété, le sentiment d’épuisement professionnel, la problématique du harcèlement
  • La difficulté à formuler des demandes claires (négociation, salaire)
  • La préparation à des entretiens d’embauche

 Les techniques

Prioritairement l’écoute (c’est important de le dire même si cela peut sembler basique) et le questionnement. Pas pour rebondir mais pour être sûrs d’avoir bien compris! Et certains que nous pouvons vous aider.

  • La Programmation neurolinguistique (PNL)
  • Le coaching orienté solution
  • Les techniques de déblocage immunité au changement

Votre meilleur investissement, c’est vous!

Il est difficile d’admettre que nous sommes les créateurs de ce qui nous arrive. Il est plus aisé de penser que notre entreprise est responsable de nos maux ou de lui laisser la responsabilité -et la gestion- de notre évolution.

Que se passerait-il si vous deveniez vous-même?

Nous nous sommes habitués à cette surenchère entre salarié et entreprise, qui donne à la fois une importance démesurée au statut professionnel (ma vie=mon job) mais génère en outre le sentiment grandissant pour les deux parties de n’être finalement «jamais assez»

La vraie raison pour laquelle les gens ne changent pas

Ce que la plupart des organisations négligent généralement, c’est le changement interne - ce que les gens pensent et ressentent - qui doit se produire pour donner vie à la stratégie. C'est là que la résistance a tendance à se manifester - cognitivement sous la forme de croyances fixes, de suppositions profondes et de points aveugles...

On ne vous donne pas le titre? Prenez-le!

Je parle du collaborateur de l’équipe très engagé à qui on a subitement demandé de gérer la prod’, les objectifs et les conflits, mais à qui le manager en chef dit, lors du rapport d’un incident avec un membre de «son» équipe: «JE vais le voir en entretien». Ça vous parle?

Votre employeur est responsable de tous vos maux! oui, mais à 50%!

Tout à coup, l’entreprise est devenue le lit de tous nos maux, le responsable de toutes nos souffrances. En faisant oublier que dans tout conflit, dans toute relation, il y a deux interlocuteurs qui interagissent en coresponsabilité.

Remettez le travail à sa place!

Savez-vous ce qu’est un piège à poulpe? En japonais, on appelle cela un Tako Tsubo. C’est aussi la forme que prend le cœur lorsqu’il subit de plein fouet la réduction de l’afflux sanguin vers lui, entraînant un affaiblissement du muscle cardiaque.